prop to krótszy estr, mniej bedziesz ciagnal wody choć i tak to zalezy od diety. HCG mozesz przybic 5000j w 6tyg podzielone na 2 iniekcje po 2500j i do PCT tez musisz zapodac przynajmniej te 5000j jak nie 10000
to co ty jej mowisz ze sie z ciebie smieje. ja nie widze nic smiesznego w kaszy gryczanej, surowce i piersi z kurczaka. z reszta nie potrafisz przyjsc ze szkoly, wstawic garnek wody, wrzucic do tego kasze czy cosi ugotowac?
[...] nawierciłem w kilku miejscach i powsadzałem jakieś druty,jak masz spawarkę to po prostu przyspawaj,zrób takie "słoneczko",zaprawę kupiłem w majstrze jest już gotowa,wsypujesz do jakiegoś pojemnika i dolewasz wody mieszając wiertarką z umieszczonym mieszadłem,zrób taką gęstość żeby się nie wylało sopdem ale i nie za gęstą żeby się ładnie układało
[...] mniej wiecej jaka przedtreningów jak działa czy ta będzie dobra, ze spalaczami to samo, poza tym są spalacze termogeniczne, lipolityczne a moze przyjdzie jakaś kobitka i będzie chciała coś na reduckje wody podskórnej, kto inny będzie chciał jakis dobry zestaw prozdrowotny z omegą 3, vit d itp Jak nie siedzisz w tym to sporo Cię czeka nauki.
sucha skora to tak i to bardzo usta , dlonie od wody itd ale sa rozne kremy balsamy i mozna se z tym poradzic, zreszta na poczatku sa te objawy najgorsze z czasem zmniejszaja sie co do stawow to mi wysuszylo winko i jak bylem na izoteku to zastosowalem joint therapy i po problemie izotek lece od wrzesnia a w pazdzierniku mialem pierwszy cykl a [...]
[...] cokolwiek 4 na obiedzie staraj sie unikać duzej ilosc tłuszczu z duża iloscia węglowoadnow - czyli zmieniaki plus sos , placki po węgiersku itp 5 żadnych napojów - duzo wody mineralnej 6. Niekórzy nei polecają ale ja jestem za spalaczem tłuszczu - jak nigdy tego nie jadłęs to najsłabszy najtanszy na poczatek - droższe mocniejsze zostaw na [...]
om Dymatize mial te shakery juz duzo wczesniej I jakosciowo naprawde sa za***iste Bx dobrze, ze tez je wprowadzil... Sprobojcie do tych normalnych wlac goroacej wody i wstrzasnac...(Uwaga na twarz)
[...] nerek, ponieważ do skutecznej suplementacji wystarczy o wiele mniej środka nich dotychczas. CON-CRĒT powoduje znaczny wzrost siły i objętości mięśni bez efektu gromadzenia wody między mięśniami a skórą. Dzięki wysokiemu poziomowi rozdrobnienia a co za tym idzie przyswajalności woda jest magazynowa jedynie w mięśniach co jak wiadomo sprzyja ich [...]
[...] NIE WIADOMO, ZALEZY OD ORGANIZMU I JEGO POTRZEB (NP. PO TRENINGU SPOKOJNIE MOZESZ PRZYJAC 0,5G/KGMC I NIC SIE NIE ODLOZY W POSTACI TLUSZCZU) 2. Cukry powodują zatrzymywanie wody pod skórą - robi się ona gruba jak u hipopotama. Z TEGO CO WIEM TAKIE DZIALANIE MA SOD (SOL KUCHENNA), A NIE CUKIER 3. Cukry proste powoduja spadek aktywności [...]
[...] a masz słabe trawienie takich produktów, to owszem - masz gazy. Jeszcze można by się przyczepić, że pewnie masz grupę krwi A :) Łyżeczka octu jabłkowego na szklankę wody przed/w trakcie/po ciężkostrawnym posiłku, do tego błonnika spożywaj jak najwięcej z warzyw i owoców. Od samego błonnika ciężko o gazy, ale od ciężkostrawnych dla [...]
nie ma tam kredy nie pekaj.jeden kolo z silki tez mial te nieodzielajace sie winko.dupa bolala ale dzialalo jak nalezy UC nie wsypie ci kredy do flakonu bo to byl by ich koniec,takie informacje roznosza sie blyskawicznie jezeli masz pewnosc ze nikt nie krecil przy flakonie to winko jest ok poza tym kreda tez sie oddziela od wody;]
po 1,5 dnia wody jest okolo 0.5cm mysle ze po kilku dniach by sie odstalo wiecej ale dzisiaj ten towar wedruje do mojego kolegi to nie zdam juz dalszej relacji
[...] i bokser kompletny, czasami za nisko lewa z brigsem to bylo bardzo widocznie tu z urlichem jzu lepiej ale czasami zapominal, na szczescie gmitruk to fachowiec pierwszej wody i caly czas przypominal. A tak jeszcze gdybajac to gdyby mial uderzenie Wlodarczyka (nie mowie ze adamek ma słane) to by dzielil i rzadzil dlugie lata na pewno. Wielkie [...]
Nio, dietka to podstawa-na poczatek 2g bialka zwierzecego/kg+5g weglowodanow zlozonych/kg powinno starczyc. Oczywiscie do tego duuzo wody, minumum 3 litry. No i ponadto trzeba pamieta o snie(regeneracji) P.S. sciagnales ode mnie podpis Pozdrawiam, NoRtOn
ale dodaje sie kazeiny sodowej co nie jest tajemnica producenci podaj to na swoich stronach,dodaje sie jej do wszystkiego,czekoald,jogurtow,przekasek,... ,zawiera 91g bialak na 100g produktu, pieknie powoduje retencjie wody ,byl juz o tym temat nawet chyba Biniu go zakladal
laktozy jest za mało żeby mogła większe szkody wyrządzać , no chyba że mamy BF 6%. Ja bym bardziej jako powód podał że nabiał...powoduje gromadzenie wody podskórnej, lecz do końca nie wiadomo dlaczego tak się dzieje (przynajmniej nie było wiadomo, może już się coś zmieniło). W każdym jeśli nie jesteście zawodowcami to faktycznie nie będzie miało [...]
po aerobach
